La proteína de suero tiene muchos beneficios sobre la salud en general, entre los que destacan:
- Fortalece el sistema inmune, al aportar distintas inmunoglobulinas o sustancias como la lactoferritina. La leche materna es rica en suero, y una de sus funciones es mejorar el sistema inmune del bebé.
- Tiene efecto antioxidante, su aporte de cisteína eleva la producción de glutatión, nuestro antioxidante más poderoso. El glutatión reduce el estrés oxidativo y es conocido por su capacidad antitumoral.
- Reduce la presión arterial, se ha demostrado también que el suero reduce la presión arterial y los indicadores de inflamación.
- Mejora la salud intestinal, la proteína de suero es rica en ácido glutámico, que al convertirse en glutamato actúa como combustible para la mucosa intestinal, mejorando la salud intestinal.
Además, dada su gran absorción y respuesta anabólica, es un suplemento ideal para alcanzar las cantidades mínimas recomendadas de proteínas de una dieta saludable.
-Alto contenido en proteinas
-Vacas alimentadas con pasto «grass fed»
-Para cocinar
-Aromas naturales
-Sin gluten, sin colorantes artificiales ni edulcorantes
Ingredientes: Aislado de proteína de suero (90% proteína), cúrcuma, estevia (glucósido de esteviol) (0,15%). Contiene azúcares naturalmente presentes. Alérgenos: Leche.
Los gramos de proteinas que se debe consumir al día dependerá de la situación particular de tu caso. En líneas generales, entre 1,5 g y 2 g por kg de peso en hombre (si pesas 70 kg mínimo 105 g) y entre 1,2 g y 1,7 g por kg de peso en mujeres (si pesas 50 kg mínimo 60 g). La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda algo menos, pero la evidencia científica indica lo contrario.
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